69 videolessen
Tijdelijk voor €185
Van paniek naar vrijheid. Hoe Marc weer zonder angst de skilift instapt.
Wat ooit alleen in exclusieve coaching kon, volg je nu als praktische online training. Gebaseerd op de MindTuning®-methode met 30+ jaar praktijkervaring.
Gebaseerd op 450+ reviews op
Meer dan dertig jaar geleden ontwikkelde ik, Pieter Frijters, MindTuning®. Een methode die duizenden mensen hielp om in korte tijd blijvend af te rekenen met angsten, stress en burn-out. Waar persoonlijke coaching en trainingen vaak duizenden euro’s kosten, is diezelfde kennis en ervaring nu online beschikbaar voor iedereen.
De oplossing zit in jezelf en onze trainingen activeren dit. Wij helpen je, ook na de training.
Je gaat met jezelf aan de slag, zonder ingewikkelde therapie en zonder hulp van medicatie.
Stap voor stap krijg jij de controle terug dankzij duidelijke videolessen.
Bij Paniek.nl leren we je bewezen praktische technieken en reiken effectieve gereedschappen aan om je angst te doorbreken en je innerlijke kracht te herstellen. Snel en effectief.
Het #1 Online Platform voor Angst, Burnout & Stress
Laat je inspireren en word een betere versie van jezelf dankzij deze trainingen
Ben je bang om te moeten overgeven of om anderen te zien overgeven? Dan beheerst het je dagelijkse leven enorm. Je vermijdt zieke mensen en bent extreem angstig om ziek te worden of voedselvergiftiging op te lopen. Je durft waarschijnlijk niet uit eten te gaan en om met het openbaar vervoer te reizen en controleert…
Zodra je moet plassen en je bent niet thuis, heb jij een probleem. Want zodra er zij aan zij naast andere mannen geplast moet worden, lukt het niet meer. Pak je probleem nu aan met deze online training.
Met deze online training leer je natuurlijk en ontspannen spreken, zonder spanning of blokkades. Je ontdekt hoe professionele sprekers hun stem, ritme en houding gebruiken om met overtuiging te communiceren. Zo ontwikkel je niet alleen meer zelfvertrouwen, maar ook meer impact in elk gesprek of optreden.
Trilangst kan je leven flink beïnvloeden. De angst dat anderen zien dat je trilt zorgt ervoor dat je situaties liever vermijdt, zoals iets drinken in gezelschap, een handtekening zetten of een kop koffie inschenken. Met de online training Afrekenen met Trilangst leer je hoe je deze angst stap voor stap overwint, zodat je weer met…
Wie last heeft van vliegangst (aviofobie) kan zich niet voorstellen ooit een ontspannen vliegreis te maken. Toch is dit al ruim een kwart eeuw dagelijks de praktijk bij Frijters MindTuning. In deze online videotraining Afrekenen met Vliegangst krijg je alle gereedschappen die je nodig hebt om korte metten te maken met jouw angst.
In deze online training leer je boeiend en ontspannen presenteren met overtuigingskracht. En ook hoe je met stukken minder voorbereiding het maximale uit een speech of presentatie haalt.
Raak je in paniek van spinnen of andere insecten? En vermijd je daarom plaatsen en situaties? Je bent niet alleen en gelukkig is hier via online training snel iets aan te doen. Je hoeft er de deur niet voor uit en werkt aan het oplossen van je probleem in je eigen tempo.
Ben je als de dood om in een skilift of gondel te stappen? Omdat je hoogtevrees hebt of claustrofobie? Dankzij deze online training 'Afrekenen met Skilift/Gondel-angst' wordt alles anders en kun je voortaan heerlijk van een wintersportvakantie genieten.
Het #1 Online Platform voor Angst, Burnout & Stress
Het #1 Online Platform voor Angst, Burnout & Stress
Privacy first: reviews zijn met initialen, (volledige) naam alleen met uitdrukkelijke toestemming van de klant.
Gebaseerd op 450+ reviews op
Het #1 Online Platform voor Angst, Burnout & Stress
Laat je inspireren door hun persoonlijke ervaringen
Gebaseerd op 450+ reviews op
Het #1 Online Platform voor Angst, Burnout & Stress
Zet vandaag de stap naar rust in je hoofd en balans in je leven. Angst, paniek en burn-out zijn ingrijpend, maar je hoeft er niet alleen doorheen. Onze online trainingen helpen je om blokkades los te laten en weer grip te krijgen op je leven. Dankzij praktische inzichten en bewezen technieken, oefeningen en gereedschappen ontdek je hoe je weer stevig in het leven kunt staan.
Het #1 Platform in Online Angst Trainingen
Onze bewezen methode helpt je weer grip te krijgen en blijvend zelfvertrouwen op te bouwen.
Ontdek wat je angst triggert en waarom paniekaanvallen ontstaan.
Gebruik bewezen technieken en herpak jezelf in enkele seconden.
Bouw een sterke fundering en leer je valkuilen herkennen.
Lees meer over je angst en krijg gratis tips.
Met onze Huddle app voor Android en iOS heb je onze trainingen altijd bij de hand. Leer overal, wanneer het jou uitkomt.
Onze online trainingen leren je praktische technieken om direct meer grip te krijgen op angst, paniek en stress. Door inzicht in de oorzaak en effectieve oefeningen kun je vaak al na korte tijd verbetering ervaren.
Ja. Onze bewezen methode is gebaseerd op meer dan 30 jaar ervaring en duizenden deelnemers. De trainingen zijn gericht op blijvend herstel en helpen je stap voor stap om angsten en burnout-klachten duurzaam te doorbreken.
Waar traditionele therapieën vaak praten over het probleem, richt onze methode zich op het direct doorbreken van angstpatronen. Je leert zelf hoe angst ontstaat én hoe je de lichamelijke en mentale reacties effectief ombuigt.
Ja. Je kunt op elk moment beginnen. Onze online trainingen zijn direct beschikbaar en je bepaalt zelf het tempo waarin je de lessen volgt. Zo werk je in alle rust en privacy aan je herstel.
Onze trainingen zijn geschikt voor o.a. faalangst, rijangst, paniekaanvallen, sociale angst, burnout-klachten, hyperventilatie en stressgerelateerde klachten. Ook als je al langere tijd klachten hebt, kunnen de trainingen effectief zijn.
Paniek.nl biedt alleen online trainingen die je zelfstandig en in je eigen tijd kunt volgen. Heb je behoefte aan persoonlijke begeleiding of wil je liever in een groep werken? Dat kan via onze zustersite Mindtuning.nl. Daar vind je zowel 1 op 1 coaching als groepstrainingen voor onder andere paniekaanvallen, spreekangst en rijangst.
Op Paniek.nl volg je online trainingen. Voor persoonlijke of groepsbegeleiding kun je terecht bij Mindtuning.nl.
Wij helpen je graag vrijblijvend en gratis met advies waar je wat aan hebt.
Meer dan dertig jaar geleden begon de zoektocht van Pieter Frijters naar een manier om mensen snel en blijvend te bevrijden van angst en stress. Dat werd de start van MindTuning®, een methode die inmiddels duizenden mensen heeft geholpen, van ondernemers en managers tot politici en studenten.
Cliënten investeerden vaak duizenden euro’s om in korte tijd doorbraken te ervaren. Maar ik wilde méér mensen bereiken. Want waarom zou een bewezen methode alleen voor een selecte groep toegankelijk zijn?
Daarom is er nu Paniek.nl met 70+ online trainingen, opgebouwd uit dezelfde inzichten en technieken die ik al meer dan drie decennia toepas. De kracht van persoonlijke coaching, maar dan betaalbaar, direct en voor iedereen bereikbaar.
Angst, paniek en stress kunnen je leven flink beperken. Of het nu gaat om faalangst, sociale angst, rijangst, paniekaanvallen of burn-out-klachten: je staat er niet alleen voor. Paniek.nl biedt online trainingen die je stap voor stap helpen om je angsten te overwinnen en weer grip te krijgen op je leven.
Onze aanpak is praktisch, bewezen effectief en gebaseerd op jarenlange ervaring. Je leert niet alleen hoe angst ontstaat, maar vooral hoe je het doorbreekt. Met duidelijke uitleg en praktische oefeningen werk je zelfstandig aan blijvend resultaat.
De trainingen zijn direct online beschikbaar, zodat je in je eigen tempo en in alle rust aan de slag kunt. Geen wachtlijsten, geen verplichtingen. Wel professionele begeleiding die aansluit bij jouw situatie.
Start vandaag nog en zet de eerste stap naar rust in je hoofd en vrijheid in je leven.
